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健身教练的自我修养

背景目标 最近利用失业这段时间,考取了国职健身教练的技能证书,期间在老师们的培训课程中,感受到了作为一名真正专业的健身教练,所需要具备的基本能力和素质远比自己想象的多得多。 虽然将来并不打算从事健身教练这个行业,但期间收获到的很多知识体系和专业技巧不能丢,将来说不定可以用在身边的亲人或朋友身上。 反

从0到1:我的运动经历和运动观

我并不是一个天生爱动的人,甚至在很长的一段时间里,都是手无缚鸡之力的文弱书生形象。 校园 在进入大学前,我唯一的运动经历可能就是高中午饭后排队打几分钟的乒乓球。 至今犹记得,大学时学院运动会需要班里有人报名,连3000米都没跑过的我居然不知天高地厚地报了5000米跑,所幸后来因为天气原因运动会取消,