如何减少工作和生活中的能量损耗
不为已发生的事情懊悔 工作或生活中犯了错，比如搞砸了一个项目，错过了一趟火车，这些事情或大或小经常出现，也不会是最后一次，很多人下意识的情绪反应就是悔恨，后悔当初做的决定。这种对已发生之事的情绪反应，过度的反复咀嚼和回味，不仅是对心力的消耗，同时注意力会被过去的事情分散，导致当下判断失准，进而更容易
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精力管理
曾经以为只要能把每天的时间充分利用起来，在每个时间段安排上对应的待办事项，然后坚决执行就能获得绝对的价值回报。随着年纪的增长，慢慢开始发现精力管理远比时间管理更重要，年轻时精力旺盛，只要有时间就能很快地投入并保持足够的专注，自然能够获得对应的正向反馈，但人到中年，时间已经不是这只木桶的短板了。 这里
使用大数据处理的思维提升繁杂事务处理的效率
无论工作还是生活中，我们时常不得不面对大量繁杂事务的处理，仔细思考下，其实这种场景与IT领域中的大数据处理非常相似，其目标都是一样的，输入大量的任务信息，经过一系列的思考、规划和执行，输出为指定的任务结果。那么，在大数据处理场景中，我们对于提升执行效率和压缩执行时间的很多思路，也就可以同样带入到真实